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Imparare ad invecchiare - Regole, consigli, indicazioni per vivere bene la terza eta'

di Rastrelli • 2000 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Essere anziani non è un peccato da scontare, ma un'opportunità che per fortuna coinvolge un numero sempre crescente di persone. Invecchiare vuol dire imparare a gestire al meglio le proprie risorse, ma soprattutto saper vivere bene i cambiamenti fisici e psicologici che attraversano questa fase della vita. Ma se anziani si diventa, è anche vero che una buona vecchiaia si conquista giorno dopo giorno, imparando a gestire le richieste, sempre nuove, che il corpo pone.Questo libro vuole dunque essere un utile vademecum per ottenere e mantenere una bella vecchiaia. Una piccola guida per imparare una serie di buone regole per vivere al meglio la terza età. Sulla base di una documentata preparazione e della supervisione di un'équipe di medici ad alta professionalità, il volume illustra gli aspetti più importanti della vita quotidiana della persona anziana: l'alimentazione, lo sport, il divertimento, il sesso, il rapporto con se stesso e con gli altri.Un libro agile e snello, scritto in modo comprensibile e piano, privo di tecnicismi e semplificato nella terminologia medica, che offre tanti buoni consigli per vivere appieno questa bella stagione della vita.