La prevenzione del cancro - 10 regole d' oro

di Brigo • 1997 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

E' possibile la prevenzione dei tumori? Cosa sono I 'drug-food' o 'alimenti-farmaco'? L'alimentazione può contribuire a proteggerci dal cancro? Il testo risponde a questi e altri interrogativi, indicando un modello di comportamento con divieti e atteggiamenti in positivo, per la prevenzione del cancro, prospettato sotto forma di '10 regole': 1) evitare il sovrappeso; 2) ridurre la cottura dei cibi; 3) ridurre i cibi conservati; 4) consumare molte fibre; 5) seguire un'alimentazione ricca di micronutrienti; 6) consumare molta frutta e verdura; 7) fare movimento; 8) esporsi al sole con prudenza; 9) non fumare e ridurre ogni forma di inquinamento; 10) effettuare le indagini periodiche consigliate e consultare un medico in presenza di segni di allarme.