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copertina di Dormire bene - I benefici del sonno naturale

Dormire bene - I benefici del sonno naturale

di Lavery  • 1997  • dettagli prodotto

DESCRIZIONE

Il sonno è uno stato fisiologico con enormi potenzialità. Esso ristabilisce il nostro equilibrio, le nostre energie e favorisce altresì i processi di guarigione e di accrescimento. Questo libro è una pratica guida, che spiega come tutto ciò possa avvenire e come i ritmi biologici di sonno-veglia in ognuno di noi siano originati da alcuni mutamenti delle onde cerebrali, della temperatura e dell'attività ormonale. Una persona su dieci soffre della mancanza di riposo e un numero di persone di gran lunga maggiore è insoddisfatto della qualità del proprio sonno. Dormire bene è una guida completa per crearsi e mantenere nell'arco della propria esistenza alcune sane abitudini nel dormire.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8848104711

Titolo: Dormire bene - I benefici del sonno naturale

Autori:

Editore: Tecniche Nuove

Volume: Unico

Edizione: I 1997

Collana: Natura e salute

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x23 cm

Pagine: 160