Diventare non fumatori in 14 giorni - (libro + CD-ROM)

di Liebl • 2000 • dettagli prodotto

non più pubblicato

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DESCRIZIONE

Ogni tentativo di smettere di fumare attraverso la forza di volontà fallisce, presto o tardi. Con la sola volontà non si possono realmente superare, in modo definitivo, vecchi modelli di vita e comportamenti radicati che tornano presto a ripresentarsi. Rimangono per lo più l'autorimprovero e la cattiva coscienza. Allora che fare? I pensieri e le immagini interiori guidano le nostre scelte di vita, perciò è importante imparare a riprogrammare il nostro subconscio nel modo giusto e raggiungere così i nostri obiettivi. Niente ha potere su di noi se non glielo permettiamo. La scelta dei nostri pensieri è l'unica libertà di cui abbiamo bisogno. Il CD-ROM allegato contiene un programma di 14 giorni che permette con esercizi giornalieri di rintracciare nel profondo i limiti che condizionano il modello di vita del fumatore. Il rinnovamento dei pensieri e delle immagini interiori viene ottenuto con l'aiuto di esercizi di rilassamento, sviluppo dell'autocoscienza, affermazioni positive e molti esercizi pratici.