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In forma con l' indice glicemico

di Pelletta  • 2012  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il metodo per dimagrire in modo duraturo esiste ed è abbastanza semplice: bisogna imparare a mangiare cibi che non facciano ingrassare e farne una regola di vita. No, non chiudete il libro lanciandolo con rabbia all’altro lato della stanza, perché non abbiamo detto che dovrete patire la fame e mangiare per sempre bistecca e insalata scondita. Abbiamo detto che dovete imparare a mangiare: in questo libro vi spieghiamo un metodo, che dà valore ai legumi, ai cereali integrali, al pesce, alla verdura, alla frutta e all’olio d’oliva, ormai riconosciuti dai nutrizionisti come alimenti che salvano la linea e la salute e dovrebbero costituire la base dell’alimentazione per tutti, grandi e piccoli.Per tutta la vita.Un metodo che si basa sull’utilizzo di alimenti a basso indice glicemico, per ritornare al peso forma e mantenerlo e per migliorare le energie fisiche e mentali.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788848127790

Titolo: In forma con l' indice glicemico

Autori:

Editore: Tecniche Nuove

Volume: Unico

Edizione: II 2012

Collana: Le guide di Natura & Salute

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 124

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