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copertina di Ricette ottimate - Piatti perfettamente bilanciati, rapidi e gustosi

Ricette ottimate - Piatti perfettamente bilanciati, rapidi e gustosi

di Del Re - Bosto - Riscazzi  • 2009  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La ricerca scientifica ha dimostrato che esiste uno stile alimentare che favorisce salute, longevità e una migliore qualità di vita: quello mediterraneo. Questo libro ha l'obiettivo di aiutare il lettore a nutrirsi in modo equilibrato, proprio in base ai principi dell'alimentazione mediterranea. Gli autori propongono un'idea semplice e nuova: piatti bilanciati da consumare come piatti unici o da combinare nel menù di un pasto più importante, in tutti i casi raggiungendo un perfetto equilibrio tra i nutrienti (proteine, grassi e carboidrati). Nella seconda parte del libro sono presentate tante ricette ben equilibrate, ricavate in gran parte dalla tradizione e provate una per una, suddivise in portate, dall'antipasto al dolce; sono semplici, gustose e veloci da preparare, con qualche esempio di piatti più elaborati per le occasioni speciali

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788857300719

Titolo: Ricette ottimate - Piatti perfettamente bilanciati, rapidi e gustosi

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2009

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 128

Peso: 0.2 kg