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DVD - Stretching pilates - Per un corpo tonico - agile - elegante

di Albini  • 2010  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788857301389

Titolo: DVD - Stretching pilates - Per un corpo tonico - agile - elegante

Autori:

Editore: Red

Edizione: 2010

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x18 cm

Peso: 0.2 kg

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