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La Respirazione che Cura ( Qi Yi ) - Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore

di Zi  • 2013  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura. Questa tecnica permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donando forza, equilibrio e vitalità. Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione. Sarà possibile così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della propria respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica. Un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione per ritrovare una serena armonia psicofisica.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788857305059

Titolo: La Respirazione che Cura ( Qi Yi ) - Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2013

Collana: L' Altra Medicina

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 144

Peso: 0.3 kg

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