La modulazione dei carichi tecnico - tattici per Giovanissimi

di Mazzantini - Tanini - Bombardieri -Garcea • 2008 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

60 Moduli progressivi completi per strutturare la stagione di allenamenti nella categoria Giovanissimi che permettono comunque utilizzi parziali all’interno di programmazioni predefinite su metodologie e basi interpretative diverse. Proseguimento della proposta della scuola calcistica dell’Empoli, ormai riconosciuta come fra le più produttive in Italia, ancora da Mazzantini, Bombardieri e Tanini, che si sono proposti di offrire uno strumento per la costruzione personalizzata di un programma di lavoro annuale. Le schede per la costruzione delle singole sedute sono incentrate su 5 punti cardine:> affinamento tecnico del piede debole> intervento sull’aspetto atletico-coordinativo riguardante la velocità eintroduzione alla forza> perfezionamento della tattica individuale con particolare rilievo permar camento e smarcamento> elementi di base sulla tattica collettiva> situazioni di gioco e loro aspetti legati ai fondamentali tecnico-tatticiI blocchi di lavoro proposti sono classicamente organizzati a micro (sett)-meso (mens)- macrocicli con unità di base giornaliere caratterizzate da carichi e tempi diversi nel corso della settimana (3 per settimana). Anche la qualità dell’attività è calibrata sulla specificità del ruolo e sulle caratteristiche del ruolo stesso con ovvio abbinamento a quantità e numero ripetizioni per creare e perfezionare la massima specializzazione. Lo spirito generale della proposta è sempre e comunque quello di lasciare ad ogni istruttore/allenatore la più completa libertà nella modulazione dei carichi nel breve e nell’intero periodo.