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L' evoluzione ottimale dell' allenamento calcistico - 320 esercizi e giochi adattati al grado di difficolta' di chi apprende

di Caballero - Gil • 2009 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Tre distinti livelli tecnici sui temi controllo, dribbling, passaggio corto e lungo, gioco di testa-mezzo volo-volo, tecniche difensive, sviluppati con una introduzione iniziale da utilizzare nella valutazione del livello già acquisito in ciascun fondamentale dai giocatori da allenare. Esercizi e giochi vengono organizzati in forma di seduta e ogni tema si conclude con una tabella di sintesi. La struttura espositiva è comune a tutti i giochi proposti (obiettivi, organizzazione, istruzioni) e corredata da schemi precisi ed il tutto è facilmente trasferibile sul campo. Un manuale atipico e diverso che ha avuto un notevolissimo successo in Francia e in Germania.L'obiettivo dell'autore che si è avvalso della collaborazione del mitico Francois Gil, è stato quello di offrire un manuale pratico per ogni categoria di allenatori e club. E' proprio in questa ottica che i 320 esercizi sono stati raggruppati in tre distinti livelli e una particolare introduzione al metodo permette sui temi (controllo,dribbling, passaggi corti, passaggi lunghi, tiri, gioco al volo e tecniche difensive) di valutare il livello degli atleti da allenare. Più dettagliatamente, per ciascuno dei tre livelli che si andranno preventivamente a definire dopo il test, vengono presentate situazioni specifiche e progressive in forma di sedute complete. Inoltre a conclusione di ciascun tema viene offerta una tabella riepilogativa e situazioni di evoluzione conclusive. La comune struttura di obiettivi, organizzazione, disposizioni e varianti, le consegne chiare con allegati schemi molto espliciti, rendono facilmente praticabili sul terreno tutti i consigli degli autori. In definitiva un'opera originalissima, accessibile, concreta ed estremamente flessibile proprio per l'adattabilità ad ogni possibile situazione. INDICELegendaIntroduzioneI controlliControlli livello 1Controlli livello 2Controlli livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveI dribblingDribbling livello 1Dribbling livello 2 Dribbling livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveI passaggi corti Passaggi corti livello 1Passaggi corti livello 2Passaggi corti livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveI passaggi lunghiPassaggi lunghi livello 1Passaggi lunghi livello 2Passaggi lunghi livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveI tiriTiri livello 1Tiri livello 2Tiri livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveIl gioco di testa Gioco di testa livello 1 Gioco di testa livello 2Gioco di testa livello 3 Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveIl gioco di volo e di semivoloGioco al volo livello 1Gioco al volo livello 2Gioco al volo livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutive Le tecniche difensiveTecniche difensive livello 1 Tecniche difensive livello 2Tecniche difensive livello 3Tabella riassuntivaSituazioni evolutiveConclusioni