logo libreria universo

Libreria Universo - (Adiacenze Policlinico Umberto I) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 07:30 alle 19:00, Sabato dalle 09:00 alle 13:00.
Piazza Girolamo Fabrizio, 6 - 00161 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-490931 - Fax 06-4451407

Libreria Universo Due - (Adiacenze Policlinico Gemelli) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 09:30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 19:00.
Via Agenore Zeri, 11 - 00168 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-64561499 - Fax 06-64831480

copertina di L' allenamento della forza nei giovanissimi

L' allenamento della forza nei giovanissimi

di Umili  • 2013  • dettagli prodotto

normalmente disponibile
per la spedizione in 7-10 giorni lavorativi

DESCRIZIONE

Il manuale affronta l’annoso e controverso problema dell’allenamento della forza in un’età prepubere, in un organismo, quindi, che non ha ancora completato l’accrescimento staturale. L’argomento è sempre stato caricato di pregiudizi, che tuttora permangono insieme a molte perplessità diffuse anche tra gli addetti del settore, sull’opportunità di allenare questa qualità in questa fase dell’età evolutiva. L’Autore, che ha una lunga e qualificata esperienza specifica, oltre a motivare l’assoluta necessità di allenare la forza (un tipo particolare di forza) nei giovanissimi, ne descrive dettagliatamente la metodologia applicativa, proponendo un’ampia rassegna di esercizi adatti allo scopo, oltre ad un’esemplificazione di vari tipi di circuiti idonei a sviluppare le capacità di forza in questa età. Gran parte del libro è dedicata, inoltre, alla didattica dell’apprendimento della tecnica del Sollevamento Pesi, corredata di molti e chiari disegni esplicativi, dato che questa tecnica viene sempre più spesso efficacemente utilizzata in molte discipline sportive per l’allenamento della forza veloce.Il libro costituisce un ausilio teorico-pratico per chi si dedica all’allenamento giovanile negli sport di squadra (calcio, pallavolo, rugby, baseball, …) e negli sport individuali (salti, lanci e corse dell’atletica leggera, tennis, canottaggio, sci). La sua utilità si estende, naturalmente, agli Insegnanti di educazione Fisica, agli studenti delle Facoltà di Scienze Motorie e, in genere, a tutti coloro che operano nel mondo delle attività motorie.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788860283573

Titolo: L' allenamento della forza nei giovanissimi

Autori:

Editore: Calzetti - Mariucci

Volume: Unico

Edizione: 2013

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Pagine: 128