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Ipertrofia muscolare - Teoria dell' allenamento e biomeccanica degli esercizi

di Suardi  • 2000  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Come si costruisce una tabella d’allenamento personalizzata? Il libro fornisce un’esauriente risposta a questa domanda analizzando i principi della programmazione e periodizzazione, lefasi dell’allenamento e le caratteristiche biomeccaniche di numerosi esercizi tipici dell’allenamento in palestra.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 886172017X

Titolo: Ipertrofia muscolare - Teoria dell' allenamento e biomeccanica degli esercizi

Autori:

Editore: Alea

Volume: Unico

Edizione: 2000

Collana: I manuali del fitness

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 17x24 cm

Pagine: 208

Peso: 0.4 kg

RECENSIONI

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