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copertina di Cervicalgia - I consigli per prevenirla - Gli esercizi per curarla

Cervicalgia - I consigli per prevenirla - Gli esercizi per curarla

di Toso  • 2013  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

I dolori cervicali sono molto diffusi sia nella popolazione adulta sia tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che i modi migliori per prevenirli e curarli non sono il riposo o le terapie passive, ma l’attività fisica e l’uso corretto della colonna vertebrale, della quale occorre conoscere struttura e funzione per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è quanto si prefigge la Neck School, una vera e propria scuola per il collo. Obiettivi di questo manuale teorico-pratico, riccamente illustrato, sono insegnare come: • prevenire i dolori cervicali grazie a un corretto utilizzo della colonna vertebrale; • ridurre il dolore riequilibrando le strutture del rachide cervicale con esercizi specifici di compenso. Il testo costituisce il supporto teorico ideale per le lezioni pratiche che si tengono in palestra, così da consentire a coloro che sono affetti da cervicalgia di ripetere a domicilio gli esercizi.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788870513318

Titolo: Cervicalgia - I consigli per prevenirla - Gli esercizi per curarla

Autori:

Editore: Edi-Ermes

Volume: Unico

Edizione: 2013

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 21x28 cm

Pagine: 160

Peso: 0.5 kg