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Il nuovo libro dello yoga

di Centro Yoga Sivananda  • 2003  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874470242

Titolo: Il nuovo libro dello yoga

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2003

Collana: Il libro del...

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 192

Peso: 0.5 kg

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