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Libro dell' automassaggio

di Corsi  • 2003  • dettagli prodotto


DESCRIZIONE

Una guida pratica per imparare le tecniche di automassaggio, semplici ed efficaci, più adatte per la prevenzione e la cura dei disturbi più comuni e per il trattamento do molti inestetismi. Il volume è suddiviso in due parti: la prima parte illustra quattro sequenze complete di automassaggio a testa, viso, addome e piedi, utili per un benessere psicofisico globale. La seconda parte propone l'automassaggio per la cura dei disturbi specifici ed esercizi corporei che aiutano a prevenirli. Le tecniche e gli esercizi sono stati selezionati da un grande esperto di tecniche occidentali ed orientali dalle più importanti scuole di massaggio e di ginnastiche tradizionali: shiatsu, agopressione, tuina, massaggio thailandese, do in, hatha yoga, qi gong, ginnastica medica cinese, yoga thailandese...

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874470762

Titolo: Libro dell' automassaggio

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2003

Collana: Il libro del...

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 128

Peso: 0.4 kg

RECENSIONI

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