logo libreria universo

Libreria Universo - (Adiacenze Policlinico Umberto I) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 07:30 alle 19:00, Sabato dalle 09:00 alle 13:00.
Piazza Girolamo Fabrizio, 6 - 00161 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-490931 - Fax 06-4451407

Libreria Universo Due - (Adiacenze Policlinico Gemelli) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 09:30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 19:00.
Via Agenore Zeri, 11 - 00168 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-64561499 - Fax 06-64831480

Cibi e metabolismo - Il metodo piu' sano per raggiungere e mantenere il peso forma

di Ramploud - Asprea  • 2009  • dettagli prodotto


DESCRIZIONE

Ogni organismo, per sopravvivere e svolgere le proprie funzioni vitali (respirare, dormire, mangiare, muoversi), ha bisogno di introdurre un certo numero di calorie: 2000/2100 per un adulto maschio sedentario, poco meno per una donna adulta che non faccia moto, fino a 3000 e oltre per un atleta impegnato in un’attività sportiva aerobica. Questo consumo calorico indispensabile si chiama metabolismo basale.Come mai, allora, persone diverse ingrassano, dimagriscono o mantengono il loro peso assumendo lo stesso numero di calorie? Ciò avviene perché il loro metabolismo funziona in modo più o meno accelerato, ossia il loro organismo consuma per la medesima attività un numero maggiore o minore di calorie.Il metodo proposto in questo libro è semplice: si tratta di privilegiare nella propria dieta, secondo i bisogni, i cibi che sollecitano il metabolismo conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce conducendo a un progressivo e fisiologico ingrassamento. Questo metodo risulta immediatamente praticabile da chiunque grazie alla presenza nel libro di un gran numero di ricette (primi, secondi, piatti unici, eccetera) studiate allo scopo.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874471602

Titolo: Cibi e metabolismo - Il metodo piu' sano per raggiungere e mantenere il peso forma

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2009

Collana: Alimentazione naturale

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x22 cm

Pagine: 108

RECENSIONI

NESSUNA RECENSIONE PER QUESTO PRODOTTO