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Tecniche di mental training nello sport - Vincere la tensione - aumentare la concentrazione e la performance agonistica

di Brugnoli  • 2005  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica, nell’assoluto rispetto della sua integrità psicofisica.Il controllo dell’ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo atletico per conseguire il successo agonistico, possono essere ottenuti con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali molto spesso, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi.Questo è il primo libro in Italia e nel mondo che tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi, sportivi e tecnico- pratici, al fine di tutelare la salute dell’atleta e di contribuire all’affermazione di una pratica sportiva ‘pulita’ e senza farmaci

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874473443

Titolo: Tecniche di mental training nello sport - Vincere la tensione - aumentare la concentrazione e la performance agonistica

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2005

Collana: Studio

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 17x24 cm

Pagine: 160

Peso: 0.6 kg

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