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copertina di 100 trucchi per dormire bene

100 trucchi per dormire bene

di Zanardi - Maltempi  • 2006  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Questo libro contiene preziosi suggerimenti per migliorare la qualità del sonno e per vincere l’insonnia.• L’importanza di un sonno ristoratore per star bene.• Il sonno nelle varie età della vita.• I vari tipi di insonnia e le loro cause.• La camera e il letto perfetti per dormire; le posizioni che favoriscono il sonno.• Le terapie naturali che aiutano a dormire bene: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi.• I farmaci: quando sono necessari.Marilena Zanardi è esperta di medicina tradizionale e naturale. Presso Red Edizioni ha pubblicato Conoscere e dominare le allergie.Antonio Maltempi è psicologo e psicoterapeuta

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874473796

Titolo: 100 trucchi per dormire bene

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2006

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 128

Peso: 0.4 kg