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In forma nell' eta' protagonista - Un programma di benessere totale per l' eta' piu' ricca di affermazioni personali e sociali

di St. Louis  • 2008  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Oggi si vive molto più a lungo, ma l'età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata 'l'età protagonista', rimane grosso modo quella di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni. Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l'inevitabile calo fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa per le donne e la cosiddetta andropausa per gli uomini (fenomeno dai contorni molto più sfumati e incerti di quelli della menopausa, e tuttavia esistente); come creare il proprio benessere psicofisico a tavola e con l'attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, accanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche psicologiche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874476619

Titolo: In forma nell' eta' protagonista - Un programma di benessere totale per l' eta' piu' ricca di affermazioni personali e sociali

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Donna oggi

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 128