logo libreria universo

Libreria Universo - (Adiacenze Policlinico Umberto I) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 07:30 alle 19:00, Sabato dalle 09:00 alle 13:00.
Piazza Girolamo Fabrizio, 6 - 00161 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-490931 - Fax 06-4451407

Libreria Universo Due - (Adiacenze Policlinico Gemelli) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 09:30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 19:00.
Via Agenore Zeri, 11 - 00168 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-64561499 - Fax 06-64831480

copertina di Ginnastica in Gravidanza  - Stretching -  tonificazione -  rilassamento per prepararsi ...

Ginnastica in Gravidanza - Stretching - tonificazione - rilassamento per prepararsi al parto - Tratto da " Il Libro della Ginnastica in Gravidanza "

di Wessels - Oellerich  • 2008  • dettagli prodotto

normalmente disponibile
per la spedizione in 7-10 giorni lavorativi

DESCRIZIONE

Questo libro è una guida pratica straordinaria. Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874477586

Titolo: Ginnastica in Gravidanza - Stretching - tonificazione - rilassamento per prepararsi al parto - Tratto da " Il Libro della Ginnastica in Gravidanza "

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Futura Mamma 3

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x21 cm

Pagine: 96

Peso: 0.4 kg