copertina di Ginnastica in Gravidanza - Stretching - tonificazione - rilassamento per prepararsi ...

Ginnastica in Gravidanza - Stretching - tonificazione - rilassamento per prepararsi al parto - Tratto da ' Il Libro della Ginnastica in Gravidanza '

di Wessels - Oellerich • 2008 • dettagli prodotto

non più pubblicato

€ 9,90

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

DESCRIZIONE

Questo libro è una guida pratica straordinaria. Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni.

DETTAGLI PRODOTTO torna su

ISBN: 9788874477586

Titolo: Ginnastica in Gravidanza - Stretching - tonificazione - rilassamento per prepararsi al parto - Tratto da ' Il Libro della Ginnastica in Gravidanza '

Autori: Wessels - Oellerich

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Futura Mamma 3

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x21 cm

Pagine: 96

Peso: 0.4 kg