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Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara

di Brugnoli  • 2008  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. ‘L’allenamento della mente’ addestra infatti l’atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l’ansia da prestazione durante le gare.L’uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l’autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874477821

Titolo: Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Economici di qualita'

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 12x19 cm

Pagine: 128

Peso: 0.4 kg

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