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DVD - Esercizi Avanzati di Pilates - Finalmente un corso per gli appassionati e i praticanti piu' esperti

di AAVV  • 2008  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo»: con queste parole Joseph Hubertus Pilates esprimeva in sintesi le caratteristiche del metodo che porta il suo nome. Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates «dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo».

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874478255

Titolo: DVD - Esercizi Avanzati di Pilates - Finalmente un corso per gli appassionati e i praticanti piu' esperti

Autori:

Editore: Red

Edizione: 2008

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Peso: 0.2 kg

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