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Convivere con lo stress strategie per vincere l' ansia

di Luban - Plozza  • 1998  • dettagli prodotto


DESCRIZIONE

Lo stress è l'essenziale della vita. Si tratta di un fenomeno naturale che ci permette di reagire a determinati stimoli non necessariamente spiacevoli. Esso comporta un alternarsi di fasi di allarme e di adattamento che in certi casi rischia di alterarsi. Allora lo stress diventa patologico. Convivere con lo stress è quindi essenziale al mantenimento della salute e questo è possibile a determinate condizioni. L'utilità del volume è proprio quella di far sì che il lettore possa apprendere alcune metodiche di concentrazione e rilassamento che, applicate alla vita di tutti i giorni, permetteranno di riposare e di lavorare meglio. Il testo, scorrevole e discorsivo anche nei termini scientificamente più impegnativi è rivolto a vaste categorie di lettori.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8876403205

Titolo: Convivere con lo stress strategie per vincere l' ansia

Autori:

Editore: Centro Scientifico Editore

Volume: Unico

Edizione: 1998

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 15x21 cm

Pagine: 204

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