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Gestire lo Stress - Domare le proprie emozioni - Affrontare le difficolta' - Costruirsi una propria filosofia di vita

di Cungi  • 2008  • dettagli prodotto

DESCRIZIONE

Parte I - Come agisce lo stress1. Cos’è lo stress?2. Analizzare e valutare il proprio stressParte II - Come agire sullo stress, Le emozioni e i pensieri3. Cambiare le proprie risposte emotive4. Cambiare il proprio modo di pensare5. Saper mettere in positivoParte III - Come agire sullo stress, Il tempo e le difficoltà6. Saper gestire il proprio tempo7. Saper gestire le difficoltàParte IV - Come condurre una vita senza stress8. Adottare una buona igiene di vita9. Adottare una vera filosofia di vita

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788879594479

Titolo: Gestire lo Stress - Domare le proprie emozioni - Affrontare le difficolta' - Costruirsi una propria filosofia di vita

Autori:

Editore: Edises

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Percorsi

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Pagine: 180