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copertina di Anatomia del pilates - Guida completa

Anatomia del pilates - Guida completa

di Stecchi  • 2011  • dettagli prodotto


DESCRIZIONE

La comprensione degli effetti di ogni esercizio sul vostro corpo è essenziale per godere appieno della loro azione.Questo libro vi fornirà una solida base sulla quale potrete costruire (o proseguire) il vostro programma di allenamento Pilates, grazie a una serie di esercizi fondamentali accompagnati da illustrazioni dettagliate che mostrano il funzionamento dei muscoli. Ogni scheda è corredata da suggerimenti che vi aiuteranno a eseguire il movimento e respirare correttamente. Provvisti diqueste conoscenze, ridurrete il rischio di lesioni e otterrete il massimo da ogni sessione di allenamento.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788895197517

Titolo: Anatomia del pilates - Guida completa

Autori:

Editore: Elika

Volume: Unico

Edizione: 2011

Lingua: Italiano

Misure: 16x23 cm

Pagine: 480

RECENSIONI

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