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copertina di Training autogeno - Rilassamento, controllo di se', energia

Training autogeno - Rilassamento, controllo di se', energia

di Langen  • 2014  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Questo manuale offre un corso breve ed efficace di training autogeno. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione; miglioramento della memoria.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788857305615

Titolo: Training autogeno - Rilassamento, controllo di se', energia

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2014

Collana: Terapie naturali 17

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina rigida

Misure: 16x24 cm

Pagine: 96

Peso: 0.3 kg