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Tra terra e cielo - Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

di Scaravelli - Ridolfini  • 2014  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull'allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che fosse fondamentale ascoltare il proprio corpo: lavorare "con" il corpo e non "contro" di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che "se saremo gentili con il nostro corpo, esso reagirà in modi incredibili". Tra terra e cielo ci offre un approccio dolce per ottenere e mantenere un buono stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Prefazione di B.K.S. Iyengar.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788827223475

Titolo: Tra terra e cielo - Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

Autori:

Editore: Mediterranee

Volume: Unico

Edizione: 2014

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Pagine: 200

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