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copertina di Superare la depressione - Un programma di terapia cognitivo - comportamentale

Superare la depressione - Un programma di terapia cognitivo - comportamentale

di Leveni - Michielin - Piacentini  • 2014  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788889627273

Titolo: Superare la depressione - Un programma di terapia cognitivo - comportamentale

Autori:

Editore: Eclipsi

Volume: Unico

Edizione: 2014

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 13x21 cm

Pagine: 260

Peso: 0.4 kg