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copertina di Le basi dell' allenamento sportivo - Manuale del tecnico federale di primo livello

Le basi dell' allenamento sportivo - Manuale del tecnico federale di primo livello

di Scuola Nazionale FIPE - Urso  • 2014  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il manuale raccoglie gli elementi fondamentali per la formazione di base del tecnico federale di primo livello, inglobando le conoscenze relative all’uso dei sovraccarichi per diversi fini: da quello funzionale a quello estetico, da quello sportivo per il medio e l’alto livello a quello puramente amatoriale.Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un’équipe di elevato livello per esperienza e conoscenza dell’argomento trattato, optano per una esposizione chiara e analitica dei principali concetti di anatomia, fisiologia della contrazione muscolare, dietologia specifica. A livello metodologico viene dato spazio all’allenamento per l’incremento della forza, alle moderne tecniche dell’ipertrofia muscolare e ai principi della periodizzazione dell’allenamento. Particolare attenzione viene anche posta agli aspetti psicologici dell’allenamento e della comunicazione, che rivestono un ruolo sempre più importante nell’organizzazione dell’allenamento stesso. L’approccio scientifico, che contraddistingue tutta la trattazione, fa de LE BASI DELL'ALLENAMENTO SPORTIVO un ottimo strumento di studio e di consultazione per i tecnici di tutte le discipline sportive e per tutti coloro che vogliano migliorare le proprie conoscenze sulla preparazione atletica generale e speciale, offrendo una valida opportunità di conoscenza per operare con maggiore consapevolezza nell’ambito dello sport e del fitness.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788860284075

Titolo: Le basi dell' allenamento sportivo - Manuale del tecnico federale di primo livello

Autori:

Editore: Calzetti - Mariucci

Volume: Unico

Edizione: II 2014

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 17x23 cm

Pagine: 250

Peso: 0.7 kg