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Pilates per la terza eta'

di Marongiu  • 2008  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

L'attività motoria permette di lottare contro l'invecchiamento e di facilitare l'indipendenza e l'autonomia dell'individuo, intervenendo anche sulla sfera psicologica e sociale.Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, messo sempre più a dura prova da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale.Questo metodo dall'aspetto dolce e rilassante consente di:eliminare le tensioni e le posture sbagliate;riscoprire ciò che il corpo ancora in grado di fare

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788895197128

Titolo: Pilates per la terza eta'

Autori:

Editore: Elika

Volume: Unico

Edizione: 2008

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 15x21 cm

Pagine: 160

Peso: 0.2 kg

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