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copertina di Prevenire il cancro a tavola

Prevenire il cancro a tavola

di Brigo - Capano  • 2013  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Uno stile di vita che riduca il rischio di tumore si può riassumere in dieci punti: meno calorie; consumo regolare di verdura e frutta, ricche di fibre e di micronutrienti antiossidanti protettivi; preferenza per i cibi a basso indice glicemico; riduzione dei grassi di origine animale; assunzione di grassi buoni ed in particolare degli omega 3; moderato consumo di bevande alcoliche; abolizione del fumo; pratica regolare di un'attività fisica moderata; mantenimento del proprio peso forma; controllo medico periodico ed esecuzione delle indagini previste dai programmi di prevenzione e diagnosi precoce. Si tratta di un comportamento che oggi molti mettono in pratica e che sta cominciando a registrare buoni frutti. In questo libro il medico spiega i principi cui ispirarsi e perché, mentre lo chef li trasforma in ricette buone e sane adatte a tutta la famiglia.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788848128599

Titolo: Prevenire il cancro a tavola

Autori:

Editore: Tecniche Nuove

Volume: Unico

Edizione: II 2013

Collana: Le Guide di Natura e Salute

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 17x24 cm

Pagine: 128

Peso: 0.1 kg