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Programma mindfulness - Il Fiore Dentro - Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere piu' felici

di Montano - Villani  • 2016  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La mindfulness insegna a porre attenzione a eventi interni ed esterni nel momento presente, senza giudizio e con accettazione, e senza dover perseguire un particolare risultato. La sua pratica regolare può avere decisive ed enormi potenzialità, e può portare a un cambiamento fondamentale nella qualità di vita delle persone. Ciò è particolarmente utile nel caso dei bambini, in quanto può accrescerne l’attenzione e la concentrazione, e migliorarne la memoria, la flessibilità, l’autoregolazione, l’accettazione di sé, la stabilità emotiva, le relazioni interpersonali e la resilienza. Questo libro illustra il programma “Il fiore dentro”, un protocollo mindfulness strutturato di 8 settimane destinato ai bambini, unico in Italia. Scritto in modo semplice e pragmatico, il testo illustra passo per passo come proporre il programma ed è corredato di numerosi esercizi, meditazioni guidate, illustrazioni, fiabe e poesie; costituisce pertanto un indispensabile strumento per genitori o insegnanti che vogliano avvicinare i propri bambini alla mindfulness e per i ricercatori che intendano valutarne sperimentalmente l’efficacia in questa popolazione.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788889627334

Titolo: Programma mindfulness - Il Fiore Dentro - Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere piu' felici

Autori:

Editore: Eclipsi

Volume: Unico

Edizione: 2016

Collana: Scienze Cognitive e Psicoterapia

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

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