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Allenamento respiratorio

di Vivian  • 2016  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La nuova edizione di Allenamento respiratorio, di grande originalità e unica nel panorama editoriale, indica modelli e proposte di lavoro con le quali strutturare le esercitazioni respiratorie nelle varie discipline sportive.Grazie a questo ulteriore arricchimento, il tecnico, attraverso la scrupolosa e ponderata scelta degli stimoli allenanti proposti, la loro miscela e la programmazione, potrà trarre lo spunto per educare e successivamente allenare i propri atleti a un gesto fondamentale per lo svolgimento e il miglioramento della performance sportiva.Il manuale si articola in due parti: la prima offre molti approfondimenti, introducendo all'anatomia, alle strutture e funzioni fondamentali, alla fisiologia dell'attività respiratoria, per poi soffermarsi sulla regolazione e risposta ventilatoria; la seconda fornisce una guida all'apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, all'intervento educativo e alla strutturazione delle varie fasi dell'allenamento della muscolatura respiratoria nelle diverse discipline sportive. Test di valutazione specifici completano il testo.Un'analisi, in sintesi, su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all'allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l'attuazione di tale vitale processo. Un argomento finora trattato molto marginalmente a dispetto della necessità dell'approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono. La prefazione di Antonio Rossi avvalora ulteriormente l'opera.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788860284679

Titolo: Allenamento respiratorio

Autori:

Editore: Calzetti - Mariucci

Volume: Unico

Edizione: II 2016

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 17x24 cm

Pagine: 279

Peso: 1 kg

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