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200 alimenti che ci vogliono bene - Le proprieta' nutritive, gli effetti benefici, i consigli pratici

di Delecroix  • 2016  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Quest’opera costituisce una guida semplice ma completa alla scelta dei cibi più sani da cucinare per tutta la famiglia.
200 alimenti alleati della salute di cui vengono indicate le proprietà nutrizionali e descritti gli effetti benefici che producono sull’organismo.
200 schede suddivise in grandi categorie: latte e derivati, oli, prodotti del mare, carni e uova, farinacei, ortaggi e funghi, frutta fresca e frutta secca, spezie e aromi, dolci e zuccheri, bevande, piante officinali.
Per ciascun alimento le schede riportano:
il “tocco salutare”: per scoprire i vantaggi derivanti dal suo consumo (controllo del peso corporeo, benessere, longevità…);
i benefici nutrizionali: vitamine, minerali, proteine, apporto calorico;
il punto sulla ricerca: gli studi scientifici sulle qualità salutari, gli esperimenti in corso, le nuove prospettive per la prevenzione e la cura delle malattie;
informazioni e consigli pratici: per l’acquisto, la preparazione e la conservazione.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788865845882

Titolo: 200 alimenti che ci vogliono bene - Le proprieta' nutritive, gli effetti benefici, i consigli pratici

Autori:

Editore: Edises

Volume: Unico

Edizione: 2016

Collana: I quaderni di Igea

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x23 cm

Pagine: 445

Peso: 1 kg

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