Perdonare se stessi - Accettare i propri errori per migliorarsi

di Flanigan • 1998 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

L’autrice volge qui l’attenzione al compito, spesso arduo, di imparare a perdonare la persona più importante della nostra vita: noi stessi. Operatrice sociale e clinica e ricercatrice nel campo del perdono, Beverly Flanigan presenta le diverse situazioni che portano alla necessità di perdonarsi offrendo un programma graduale per liberarsi da un comportamento autolesionista e imparare a perdonare i nostri errori, sanare le relazioni ed evolvere nella vita. Le persone che si impegnano in questo difficile cammino sono persone di coscienza; sono consapevoli che le loro azioni, i loro pensieri o le loro parole hanno danneggiato qualcun altro. Vogliono recuperare la loro vita e le loro relazioni.Questa intenzione richiede coraggio e impegno, ma il premio è importante: perdonare se stessi guarisce quelle relazioni che si pensavano irreparabilmente rovinate; restituisce la serenità; offre la possibilità di vivere una vita più produttiva e appagante.Nella prima parte l’autrice aiuta a valutare se si è commesso qualcosa che richiede il perdono; nella seconda descrive le fasi del perdono e mette a disposizione una serie di esercizi per agevolare il processo. Nella terza parte si pone la domanda: fino a che punto può una comunità sociale attuare il perdono? Nella sua globalità Perdonare se stessi offre una nuova e penetrante comprensione del perdono, insieme a un programma clinicamente sperimentato per conquistarlo.