Liberarsi dall' ansia e dal panico

di Fox • 1997 • dettagli prodotto

non più pubblicato

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DESCRIZIONE

Il testo offre una chiave di lettura semplice e pratica per comprendere e superare i problemi legati al panico e all’ansietà. Di agevole lettura, si distingue per la completezza dello studio e per l’applicabilità delle terapie suggerite.Basato su programmi di successo e attività di gruppo, questo libro presenta numerosi casi autentici, i risultati delle ultime ricerche e un facile programma in cinque passi per liberarsi da tali disturbi. L’introduzione è stata curata dall’attore Garry McDonald, che ha sofferto di panico e ansia per vent’anni.Questo libro sarà di inestimabile aiuto per chi soffre di tali disturbi e per chi vive vicino a queste persone.Bronwyn Fox scrive con cognizione di causa, avendo lei stessa sofferto di ansia per quattro anni. Dal momento della sua guarigione, l’autrice ha aiutato migliaia di persone in tutta l’Australia. E' stata presidente dell’Associazione per i disturbi legati al panico e all’ansia e oggi opera come consulente dell’Associazione.