Correre - Per il benessere e l' efficienza fisica

DESCRIZIONE

Frank Shorter, vincitore della medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco del 1972, divulga un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788848117692

Titolo: Correre - Per il benessere e l' efficienza fisica

Autori: Shorter

Editore: Tecniche Nuove

Volume: Unico

Edizione: 2006

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 18x23,5 cm

Pagine: 160

Peso: 0.3 kg

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