Il Metodo Tisanoreica - La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta

di Mech • 2008 • dettagli prodotto

normalmente disponibile
per la spedizione in 10-15 giorni lavorativi

€ 9,90
accedi o registrati per vedere le promozioni a te riservate

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

Aggiungi al carrello
Aggiungi alla lista dei desideri

DESCRIZIONE

La Tisanoreica si fonda su due paradossi:1. non esistono i cibi che fanno dimagrire;2. per innescare il processo di “bruciare” i propri grassi la dieta deve essere “squilibrata”. Deve cioè garantire il fabbisogno dell’organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi.Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi “puri”, ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti.Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso.La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un’alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l’estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.