Arte - talento e didattica dell' alzata - Dvd incluso

di Zaytsev • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

L'alzata, pur essendo uno dei gesti tecnici meno spettacolari nella pallavolo, è pur sempre la chiave indispensabile per una costruzione logica e razionale della fase di attacco. Il compito dell'alzata è molto specialistico e trovare un buon alzatore non è affatto facile. Sensibilità e delicatezza nel rapporto tattile pallone-dita, flessibilità più o meno accentuata dei polsi, rapporto più o meno bilanciato tra lunghezza delle braccia e il resto del corpo, velocità e rapidità negli spostamenti condizionano la ricerca della coordinazione, la portata dei rilanci e la capacità di lettura strategico tattica.Zaytsev, con le immagini originali che lo hanno reso famoso nel mondo, presenta la didattica e i segreti dell'alzata Indice1 - Il riscaldamento2 - La tecnica di base3 - Le posizioni d'alzata- L'alzata rovesciata o all'indietro- L'alzata con schiena rivolta alla rete- L'alzata in salto- L'alzata ad una mano- Tattiche di gioco e tecniche di penetrazione- Esempi di alzata finalizzati ai sistemi d'attacco4 - Schemi offensivi di base