logo libreria universo

Libreria Universo - (Adiacenze Policlinico Umberto I) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 07:30 alle 19:00, Sabato dalle 09:00 alle 13:00.
Piazza Girolamo Fabrizio, 6 - 00161 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-490931 - Fax 06-4451407

Libreria Universo Due - (Adiacenze Policlinico Gemelli) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 09:30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 19:00.
Via Agenore Zeri, 11 - 00168 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-64561499 - Fax 06-64831480

copertina di L' arte della respirazione - Gli esercizi per vincere insonnia -  mal d' auto - indolenzimenti ...

L' arte della respirazione - Gli esercizi per vincere insonnia - mal d' auto - indolenzimenti - stress e tensioni muscolari

di Zi  • 2004  • dettagli prodotto

non più pubblicato

€  14,50

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

DESCRIZIONE

Insonnia, mal d’ auto, indolenzimenti, stress, tensioni... sono solo alcuni dei problemi a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura.Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l’aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci nuove sensazioni di forza, equilibrio e vitalità.Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l’autrice ci offre un programma completo di ‘rieducazione’ al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione. Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione, per allentare e sciogliere le tensioni, e per ritrovare una serena armonia psicofisica

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874471591

Titolo: L' arte della respirazione - Gli esercizi per vincere insonnia - mal d' auto - indolenzimenti - stress e tensioni muscolari

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2004

Collana: Vivere secondo natura

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 160

RECENSIONI

NESSUNA RECENSIONE PER QUESTO PRODOTTO