Vitamine e minerali per la nostra salute

di Rose • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Uno dei modi più semplici per mantenersi in salute consiste nell’assumere ogni giorno, con l’alimentazione, una quantità adeguata di vitamine e minerali. I benefici effetti sull’organismo della vitamina C, della vitamina E, del calcio e del ferro sono ben noti, ma esistono molte altre vitamine e minerali preziosi per la nostra salute. Questo libro permette di conoscere: • l’esatta combinazione delle sostanze nutrienti che il nostro organismo richiede; • quali disturbi possono essere curati con una particolare sostanza; • come riconoscere i sintomi di una carenza di vitamine o di minerali; •_come lo stile di vita e l’età determinano i fabbisogni dell’organismo.