Nuove strategie per una moderna preparazione nello sci alpino

di Artico • 2006 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il miglioramento della prestazione atletica ha assunto una notevole importanza nella attività agonistica o ludica legata allo sci alpino. Questo manuale si prefigge di dare sintetiche e nello stesso tempo meditate indicazioni a tecnici, preparatori e insegnanti che devono interpretare un ruolo complesso nella elaborazione di programmi allenanti o semplicemente preparatori ad una attività di base con implicazioni di tipo biologico, fisiologico e psicologico.Le tre parti in cui si divide il manuale propongono:- una ipotesi di creazione di protocollo organizzativo per Federazioni, Comitati e Scuole Sci al fine di ottenere i migliori risultati agonistici;- suggerimenti sulle modalità di promozione dell'attività sciistica e presciistica da parte delle istituzioni scolastiche (con particolare riferimento agli sky college) attraverso una moderna ed efficace programmazione didattica;- linee guida per la programmazione della ginnastica pre-sci nei club e nei centri fitness per mettere i praticanti nelle migliori condizioni per sciare in sicurezza.