Coerenza Cardiaca 365 - I benefici della respirazione cosciente
di O' Hare • 2020 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.
Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
riduzione del rischio cardiovascolare
miglioramento del sonno
diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
Coerenza cardiaca 365, un’arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. Scopri tutto quello che c’è da sapere per fare della coerenza cardiaca un’alleata della salute nella quotidianità.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788828505297
Titolo: Coerenza Cardiaca 365 - I benefici della respirazione cosciente
Autori: O' Hare
Editore: Macro Edizioni
Volume: Unico
Edizione: 2020
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 14x17 cm
Pagine: 96
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