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copertina di DVD - Capoeira fitness

DVD - Capoeira fitness

di Motta  • 2010  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La Capoeira è stata creata 500 anni fa dagli schiavi africani deportati in Brasile all'epoca delle colonizzazioni. È una danza-lotta, un rituale, una simulazione di combattimento; fa lavorare tutto il corpo, grazie a un'ampia gamma di movimenti (si salta, si gira, si balla, si calcia e ci si sposta da un punto all'altro al ritmo di una base musicale coinvolgente). Questo Dvd propone un programma di allenamento che elimina le mosse più acrobatiche della Capoeira tradizionale e la affianca al fitness classico; il risultato è un workout inedito che può essere praticato da tutti. I benefìci che apporta questa disciplina travolgente e speciale sono notevoLi: sviluppa e migliora capacità come resistenza cardiovascolare e muscolare, potenza, agilità, destrezza, velocità, equilibrio, coordinazione motoria

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788857301914

Titolo: DVD - Capoeira fitness

Autori:

Editore: Red

Edizione: 2010

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 13x19 cm

Peso: 0.1 kg