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L' arte del pranayama - Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

di Morelli  • 2010  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l'ampiezza e la velocità. Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo. La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l'arte di inalare, esalare e trattenere il respiro

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8857302288

Titolo: L' arte del pranayama - Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2010

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 19x23 cm

Pagine: 93

Peso: 0.3 kg