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copertina di Benessere completo con il metodo FELDENKRAIS

Benessere completo con il metodo FELDENKRAIS

di Zemach Bersin - Reese  • 2006  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla ‘collaborazione’ tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo.La tecnica esposta in questo libro aiuta a:• trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento;• rendere più armoniosa la postura;• diventare più flessibili e aggraziati;• rallentare l’invecchiamento;• migliorare le prestazioni fisiche e la creatività;• sentirsi sicuri e rilassati.Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per a ree su cui intervenire: zona lombare , spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria ‘riprogrammazione del sistema neuromuscolare’, che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8874473567

Titolo: Benessere completo con il metodo FELDENKRAIS

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2006

Collana: L' altra medicina

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 168

Peso: 0.4 kg