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Le tecniche di respirazione yoga - L' arte del Pranayama per assorbire l' energia vitale

di Morelli  • 2007  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874475841

Titolo: Le tecniche di respirazione yoga - L' arte del Pranayama per assorbire l' energia vitale

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2007

Collana: L' altra medicina

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 172

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