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Yoga in gravidanza

di Beintema  • 2008  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa, poiché consente alla futura mamma di: superare i disturbi tipici della gestazione; controllare il proprio peso; far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé; affrontare il parto con serenità. Questo libro si articola in: un'interessante introduzione teorica sullo yoga e sul suo utilizzo in gravidanza; un'ampia sezione tecnica, corredata di bellissime fotografie e dedicata alla descrizione dettagliata delle asana e degli esercizi di respirazione e di rilassamento da eseguire durante la gestazione; una parte finale che descrive sia le tecniche utili per il travaglio e il parto, sìa le asana che aiuteranno la neomamma a ritornare in forma dopo la nascita del suo bambino.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788874477609

Titolo: Yoga in gravidanza

Autori:

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2008

Collana: Futura Mamma 6

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 16x21 cm

Pagine: 96

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