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copertina di Un modello di preparazione atletica precampionato per il calcio a 5

Un modello di preparazione atletica precampionato per il calcio a 5

di Bracciali - Velasco  • 2005  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

32 schede doppie per la preparazione precampionato per il calcio a 5, con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità.Ogni scheda per la seduta viene doppiata in grigio, per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore.Questo schedario per la preparazione atletica precampionato per il calcio a 5 comprende:4 schede introduttive ed esplicative 20 schede con 17 sedute di allenamento a carattere fisico e tecnico più 3 sedute di introduzione all'attività agonistica 8 schede di completamento per il lavoro di rafforzamento muscolare tronco, schiena e arti inferiori ed esercitazioni tecniche di base per il riscaldamento e la tattica individuale.Tutte le sedute di allenamento proposte sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione precampionato di tipo integrale

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 8888004831

Titolo: Un modello di preparazione atletica precampionato per il calcio a 5

Autori:

Editore: Calzetti - Mariucci

Volume: Unico

Edizione: 2005

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Pagine: 128

Peso: 0.4 kg